O Complexo Desportivo de Martim acolheu, na passada terça-feira, uma aula de actividade física, inserida no projeto ‘Sénior Saudável’, em parceria com a Comissão Social Inter-Freguesias "Rede Seis" (CSIF Rede Seis), composta por associações e instituições das freguesias de Adães, Airó, Areias de Vilar, Encourados, Martim e Pousa.

O objectivo desta actividade é proporcionar o envelhecimento activo e saudável dos seniores e mais de 40 pessoas aceitaram o desafio e passaram mais de uma hora a praticar sénior ativo e boccia sénior. A boa disposição marcou presença e todos os atletas mostraram-se satisfeitos por terem participado nesta iniciativa.
A aula foi gratuita e esteve a cargo de dois professores devidamente qualificados.

Esta iniciativa vem demonstrar que a atividade física pode acrescentar mais alegria e saúde à vida dos séniores.
NÃO PARE, POIS PARAR É MORRER!